Vuosi kasvissyöjänä

K A T E G O R I A : R U O K A & L E I P O M I N E N

Suunnilleen vuosi sitten jätin lihan ja aloin kasvissyöjäksi. Kalaa syön silloin tällöin, mutta punaista lihaa tai kanaa en ole viimeiseen vuoteen syönyt. Toisaalta tuntuu, että aika on mennyt tosi nopeasti ja toisaalta taas on vaikea edes muistella sitä aikaa, kun söin lihaa. Paljoa en siis ole lihan perään haikaillut enkä usko, että paluuta entiseen on tulossa. Toki ihan alussa tuli useammin hetkiä, kun tajusi, että "ai niin tässäkin on lihaa, en kai sitten syö tätä enää" ja se tuntui luopumiselta. Enää en koe, että joutuisin luopumaan jostakin. Onneksi eletään aikaa, jolloin erilaisia korvikkeita on tarjolla runsas määrä, joten lähes jokaiselle tuotteelle, jota olen kaivannut, on löytynyt jokin korvaava tuote. 

Myös muut eläinperäiset tuotteet ovat vähentyneet ruokavaliostani merkittävästi. Kala on jäänyt elämääni juhlaruoaksi, jota syön esimerkiksi jos menen jonnekin kylään. Kotona en kalaa valmista ja muutenkin pyrin aina suosimaan kasvisvaihtoehtoa, jos sellainen on tarjolla. Kalan olen kokenut kuitenkin pelastajaksi (esim. ulkomailla tai ravintolassa), jos on tilanne, ettei mitään lihatonta vaihtoehtoa tunnu löytyvän. Maitotuotteet ja kananmunat ovat hävinneet jääkaapistamme oikeastaan kokonaan, mutta muuten en jaksa hirveästi kytätä tuotteita, että onko niissä käytetty näitä mainittuja. Toki, jos tiedän jonkin tuotteen olevan vegaaninen, niin tottakai suosin ennemmin sitä. 

Oon huomannut kasvissyönnissä monia hyviä puolia. Ensinnäkin tulee syötyä paljon enemmän kasviksia. En oo ikinä ollut mikään salaatti-ihminen ja harvoin jaksetaan tehdä ruuan kylkeen salaattia, joten onneksi nykyään kun itse ruoka koostuu pääsääntöisesti kasviksista, niin koen ruokailuni paljon entistä terveellisempänä. Esimerkiksi ennen jos olisin tehnyt makaroonin kaveriksi jauheliha- tai kanakastikkeen, niin nyt teen vaikkapa tofu-kasviskastikkeen, joka on helposti ravintorikkaampi ruoka kuin vastaava lihaversio. Kasvisruuasta ei myöskään tule niin helposti tukkoista ja ähkyä oloa, kuin mitä liharuuasta tuli. 

Ykkössyy tietysti liharuuan jättämiseen oli mun kohdalla se, ettei enää tarvinnut potea huonoa omaa tuntoa syödyn liharuuan jälkeen. Nyt voin syödä ruokaa aina hyvillä mielin ja olla ylpeä syömästäni ruuasta sekä sen kautta tehdystä ilmastoteosta. Nautin aina kun nään vaikkapa laitumella lehmiä ja voin todeta, että mun takiani yksikään niistä ei kuole. 

Juurikaan en ole kokenut huonoja puolia kasvissyönnissä. Toki jotkut ihmettelevät sitä edelleen, mutta mielelläni kerron aina syyt, miksi oon jättänyt lihan pois ruokavaliostani. En ikinä haluaisi saarnata lihan syönnistä, mutta toki haluan kannustaa kasvisruokien suosimiseen. Yksi asia, mikä on välillä harmittanut, on ravintoloiden surkea tarjonta. Olen syönyt joitakin hyviä kasvisruokia ravintoloissa, mutta useimmiten ne ovat ravintoloita, jotka muutenkin panostavat kasvisruokaan. Muuten menuista löytyy yleensä yksi tai kaksi kasvisvaihtoehtoa, jotka harvemmin ovat mitään makuelämyksiä. Toivottavasti kehitys kehittyy ja ravintoloihinkin saadaan nautapihvien tilalle herkullisia kasvisruokia.

Kaiken kaikkiaan kokemukseni on ollut, että kasvisruokaan siirtyminen on ollut helpompaa kuin koskaan olisin osannut ajatella. Tuntuu, että syön terveellisemmin ja ennakkoluuloinen asenne uusia ruokia kohtaan on laskenut huimasti. Suosittelen siis jokaista kokeilemaan! 

Tunturimaisemia ja kuulumisia

K A T E G O R I A : M A T K U S T E L U & R E T K E I L Y

Tuona aamupäivänä Ylläksellä oli suunnilleen -15 astetta pakkasta ja sen varmaan huomaa. Hiukset huurteessa ja ripset jäässä. Vähän ehkä turhan vilponen hiihtokeli, mutta ihan jees lenkki oli silti. Oli muuten yllätys, kuinka huonosti tuolla oli merkitty latureitit, meinattiin meinaan eksyä pari kertaa :-D Mutta asiaan. Tulin tänne vähän kertoilemaan kuulumisia. Alla siis randomisti asioita ja ajatuksia, jotka on viimesimpänä pyöriny mielessä:

• Oisimpa taas Ylläksellä relaamassa ja hiihtämässä. 
• Tulispa Imagine Dragons tai joku muu hyvä bändi esiintymään jollekin festareille ens kesänä. Joko voi alkaa suunnitella kesän menoja? 
• Tykkään kytätä kämppiä jo Tampereen alueelta, vaikkei siinä oikein oo pointtia, kun aikomuksena on vasta kesällä muuttaa... Myös uusien huonekalujen selailu netistä on ollut lempparipuuhaa viime aikoina.
• Tekeeköhän Queen vielä kiertueen Euroopassa? Ois aika superia päästä kattoon Queenia esim. Wembleylle...
• Kaks päivää enää ja sitten viikonloppu = saa vihdoin taas herkutella (ai miten niin sokerikoukussa joululoman jälkeen). 
• Jes, kouluhommat edistyy ja oon jo melkein saanut kaikki rästihommat tehtyä. Gradukin hyvässä mallissa!

Siinä ne tärkeimmät. Ei siis mitään sen kummempaa tänne. Hiukan käynnistymisvaikeuksia on ollut niin kuin lähes aina joululoman jälkeen. Oon kuitenkin saanut suht hyvin itseäni niskasta kiinni ja niin kuin mainitsin, niin alkaa näyttää jo hyvältä. Uskomatonta, että viimeistä kevättä viedään!! En kyllä varmaan ois jaksanutkaan yhtään pidempään.

3 äänikirjasuositusta Bookbeatista

K A T E G O R I A : S A R J A T , K I R J A T , L E F F A T & B I I S I T

Sain opiskelijajärjestön kautta alennuskoodin Bookbeatiin, jonka avuin sain kuunnella kuukauden kirjoja ilmaiseksi. Oon käyttänyt sen kahden viikon kokeilun joskus kauan aikaa sitten, mutta silloin en oikein osannut kuunnella kirjoja, enkä oikein tiennyt milloin niitä kuuntelisin. Viime syksyn aikana kuitenkin totuin kuuntelemaan podcasteja ennen nukkumaan menoa ja jouluksi kun moni podcast jäi tauolle, tuli tämä tarjous juuri hyvään saumaan. Otin siis ilmaisen kuukauden ja muutaman kirjan kerkesin kuunnella - itse asiassa vain yhden yksin ja kaksi muuta kuunneltiin Viljamin kanssa yhdessä automatkoilla. Tykkäsin kaikista kolmesta kirjasta, joten ajattelin vinkata niistä teillekin!

Johanna Elomaa - Sukellus valoon

Lähdettiin ajamaan puolen vuorokauden mittaista ajomatkaa kohti Yllästä ja aateltiin Viljamin kanssa, ettei ehkä koko matkaa jaksa kuunnella Spotifya. Viljami ehdotti tätä kirjaa kuunneltavaksi ja mustakin tää kuulosti kiinnostavalta. Kirjahan kertoo siis viime kesäisestä Thaimaan luolapelastuksesta, jossa oli mukana suomalainen sukeltaja Mikko Paasi. Kirjassa kerrotaan projektin etenemisestä sekä hiukan Mikon taustoista. Tosi mielenkiintoinen kirja!

Maria Veitola - Veitola

Tätä oon kuunnellut yksin iltaisin ennen nukkumaan menoa ja tykkäsin tosi paljon kuunnella tätä. Plussaa tietysti siitä, että Maria lukee kirjan itse (tuskin olisin tätä muuten kuunnellutkaan). Eniten mua kiinnosti Marian ajatukset omasta äitiydestä, mutta muutenkin kirjassa tuli paljon mielenkiintoisia juttuja. Ainoa ongelma oli, että useasti nukahdin kesken kirjan ja sitten jouduin seuraavalla kerralla kelailemaan edes takas kirjaa etsien kohtaa, mihin jäin :-D

Riku Rantala & Tunna Milonoff - Selviytymisopas

Kun lapset oli saatu pelastettua luolasta, siirryttiin paluumatkalla Lapista kuuntelemaan tätä Rikun ja Tunnan selviytymisopasta. Onneksi tämänkin kirjan lukevat itse kirjoittajat eli Riku ja Tunna. Kirjaa oli aluksi hieman vaikea seurata pelkän kuulon varassa, sillä siinä oli erilaisia kappaleita, listauksia ja lyhyitä poimintoja pitkin matkaa, mutta sama kaava toistui kaikissa luvuissa, joten hommasta pääsi kyllä kiinni. Kirjassa oli paljon kaikkia juttuja tulevaisuudesta ja miten maailma tulee muuttumaan sekä tietysti miten näistä muutoksista selvitään. Kirjassa esiteltiin humoristisesti positiivisia ja negatiivisia tulevaisuuden näkymiä sekä annettiin oikeasti hyviä vinkkejä tulevaisuuden varalta. Välillä jutut meinasi mennä yli hilseen (kun puhuttiin tulevaisuuden teknologiasta ja muusta), mutta kaiken kaikkiaan kirja oli musta tosi viihdyttävä. 

Ilmainen kuukausi loppui, enkä ainakaan heti raaski maksaa uutta kuukautta, mutta ehkä jossain kohtaa. Ainoa asia, mihin toivoisin Bookbeatilla parannusta, on se, että ääninauha saisi olla "pätkitty" kirjan lukujen mukaan. Eli siis näkisin heti missä luvussa menen ja pystyisin painamaan minkä luvun alkuun haluan kelata. Itse tykkäisin siitä enemmän, kuin pelkästä pitkästä pötköstä, jonka kelaaminen on aika hankalaa. 

Onko sulla jotain äänikirjasuosituksia, joihin voisin ensi kerralla tarttua, kun jonkun lukusovelluksen lataan?

2018 kohokohdat

Kotimaan matkailu. Vuoden aikana tuli kierrettyä monessa kansallispuistossa ja innostuttiin Viljamin kanssa ihan uudella tavalla retkeilystä. Vuosi huipentui Ylläksen reissuun, joka ei varmasti oo mun viimeinen reissu Lapissa. Vaikka ulkomailla matkailusta pidänkin hulluna, niin on tää kotimaakin upea matkakohde! Tänä vuonna varmasti jatketaan kansallispuistojen valloitusta.

Ulkomaan matkat. Matkailu ja siellä koetut jutut on yleensä ne, mitkä jää vuoden varrelta parhaiten mieleen. Näin on myös vuoden 2018 kohdalla. Keväällä käytiin parhaan ystävän kanssa ihanalla Lontoon lomareissulla ja syksyllä kävin ensimmäistä kertaa Euroopan ulkopuolella Aasian matkan merkeissä. Upea matkailuvuosi takana!

Kesähelteet. Kesä oli kyllä ihan huippu. Mulla oli pitkä kesäloma ja säät oli lämpimät. Kävin paljon uimassa ja vietin rentoa kesää, mutta tein myös paljon juttuja - muun muassa kävin festareilla, hurvittelin Särkänniemessä ja kiipeilin Flowparkissa. Alkukesän työt maistui hyvin ihanassa työporukassa ja silloinkin saatiin nauttia työpäivän jälkeisistä piknikeistä ja auringonottohetkistä lämpimässä kesäsäässä.

Viimeinen kokonainen vuosi Raumalla. Opiskelut ja Rauma-elämä alkaa olla loppusuoralla. Viime vuoden opiskelut koostui gradun kirjoittelusta, loppuharkasta ja järjestötoiminnasta. Olihan siinä muutakin, mutta tuossa on ne päällimmäiset jutut. Toisaalta odotan jo uutta elämänvaihetta innolla, mutta kyllä Raumaakin tulee ikävä! 

Ilmastoahdistus ja ekologisemmat valinnat. Vaikka asioiden todellisen laidan tiedostaminen on välillä tuottanut suoranaista ahdistusta, oon saanut myös tuntea iloa ja ylpeyden tunnetta omista elämäntapojen muutoksista viime vuoden varrella. Vuosi sitten jätin lihan ja aloitin kasvissyönnin (vaikkakin kalaa olen syönyt silloin tällöin), suurin osa kosmetiikastani on vaihtunut luonnonkosmetiikkaan ja olen kierrättänyt ahkerasti. Vieläkin paljon työsarkaa on, mutta suunta on  selkeästi oikea.

2018 oli tosi huippu vuosi. Mitään varsinaisia uuden vuoden lupauksia en oo tehnyt, mutta yhden haasteen ajattelin ottaa vastaan. Viimeisimpänä ilmastoasiana mielessäni on pyörinyt kuluttaminen ja shoppailu. Tässä asiassa aion olla tänä vuonna entistä tarkempi ja siksi pyrinkin vuoden ajan pitämään päiväkirjaa siitä, mitä kaikkea materiaa sitä on tullut ostettua. Vuoden lopussa voi sitten katsoa millaisia määriä sitä on tullut osteltua juttuja, paljonko niihin on tullut tuhlattua rahaa ja onko ostopäätökset olleet perusteltuja. Tästä tulee mielenkiintoista! Toivottavasti vain muistan kirjata kaiken ylös ja toivottavasti tää hillitsee mua ostelemasta turhia juttuja.

Millainen sun vuosi 2018 oli? Teitkö sä jotain lupauksia tai asetitko jotain tavoitteita tälle vuodelle?

Follow my blog with Bloglovin

Vuosi 2019 käyntiin

K A T E G O R I A : M A T K U S T E L U & R E T K E I L Y 

Melkein kuukauden päivät tuli vietettyä poissa kotoa, mutta eilen vihdoin palattiin takasin kotiin Raumalle. Tänne blogin puolelle en oo juuri jaksanut tulla kirjoittelemaan loman aikana, joten nyt pientä koontia vuoden vaihteesta ja vuoden alusta. 

Niin kuin viime postauksessa kerroin, niin vuoden vaihde tuli vietettyä Äkäslompolossa, Ylläksellä ja se olikin mun ensimmäinen kerta Lapissa. Viikon aikana tuli hiihdettyä, tehtyä kotaretkiä ja relattua mökillä. Mitään sen suurempia aktiviteetteja ei tullut tehtyä, mutta mulle riitti hyvin vain ulkona käppäily ja maisemien ihailu. Oli kyllä super viikko eikä varmasti jää meidän kaveriporukan viimeiseksi Lapin reissuksi. Kaikki postauksen kuvat on tuolta reissulta ja niitä tuun varmasti jakaan vielä lisää myöhemmin. 

Viime viikon sain viettää ihastuttavassa lapsiseurassa äidin työpaikalla. Olin siis tutustumassa eskaritoimintaan yhden kurssin tiimoilta ja siksi sain viettää viikon valloittavien kuusivuotiaiden juttuja kuunnellen. Viime viikko sai kyllä taas odottamaan töihin pääsyä innolla, vaikka vähän isompien lasten parissa tuunkin todennäköisesti työskentelemään. Tällä hetkellä motivaatio tarttua kouluhommiin on vielä toistaiseksi aika kadoksissa, mutta eiköhän tähän arkeen taas pikkuhiljaa totu.